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致心理咨询师考试落榜生的劝慰函

作者:佚名    文章来源:中崋心理教育网    点击数:    更新时间:2010-12-17

  只要有考试,就会有落榜。古今中外,历来如此。
  有考试,有落榜,就会有考生因为落榜而引起的心理反应。
  有人失望、有人悔恨、有人沮丧、有人愁忧。
  轻者,寝食不安
  重者,痛不欲生
  只要时间、强度、泛化程度及身心社会功能没有大的影响,就属于正常的心理现象。


  落榜了是坏事,它不但引起了不好的情绪反应,也让我们这一年的努力付之东流。
  落榜了也是好事。它让我们经历了一次挫折,在心理咨询师成长的过程中,多了一次人生的体验。
  造物的安排历来都是这样的公平。
  《西游记》中唐僧取经,经历了九九八十一难,最后才换回了真经。
  落榜是事业的开始,不是事业的结束。为什么不这样想呢?


  考试结束已经两个月了。
  地球还在“无情”的转动,太阳每天依然东升西落。自然的造化并不因为我们的落榜而有丝毫的改变。真正改变的,是我们自己折磨自己的“情绪”。

  眼泪增多了,快乐减少了;

       气愤增多了,平和减少了。

       生了别人的气,伤害了我们自己。

       想一想,这是一件多么愚蠢的事情啊。

  也许是别人错了,也许真的是别人错了.但你不要拿自己的身体,去为别人的失误买单;

  也许是你错了,但已经过去很久的事情了,为什么还要用过去的错误,来折磨现在本该快乐的你呢?


  你能改变别人错误错误吗?
  不能。
  但你能改变自己的认知。

  你能改变你自己的命运吗?
  不能。
  但你能改变你自己的感觉。

  你能左右外面的世界吗?
  不能。
  但也许你能够改变自己的未来。


  冥冥之中,自然有造物的安排.
  我们能够改变的最终将是我们自己的感觉。


  不要让自己情绪的乌云,遮住了前面的路;

  不要让无谓的纠缠,搅乱了你本应当平和的心。

  既然上帝让我们多参加一次考试,我们就不要在上帝面前说“不”。

  我们是心理咨询师,心理咨询师最讲求的是“内省”和“自我觉察”。

  “放下”吧,你真的需要“放下”了。

  俗话说:"舍得,舍得",不舍不得。没经过“舍弃”的痛苦,怎能享受“得到”的快乐呢?

  再读半年吧,这是上帝给我们的缘分;

  再读半年吧,你会觉得在中华大家庭里,快乐很多;

  再读半年吧,多学一些,总归没有害处,毕竟你将来的路还有很长很长.毕竟坚实的理论基础,是决定你在心理咨询行业能走多远的依据.


  我在心理咨询中经常用李白、苏东坡、辛弃疾、岳飞、毛泽东的诗词给有“抑郁情绪”的求助者布置"家庭作业"。

       这是我用来治疗“抑郁情绪”的独门秘籍,属于心理咨询本土化中的“张氏疗法”(笑)。

  具体做法是:将诗词处方交给求助者并就文字的内容讲解一遍.然后告诉他朗诵的基本要领。

       我要求我的求助者:

       1、查询诗词的背景资料;

       2、每天清晨朗诵诗词X遍;

       3、写出读后感。下次咨询的内容,就是和我一同分享读书的感觉。

  现将将我珍藏多年,秘不示人的“张氏疗法”奉献出来,专门为心理咨询师考试落榜生疗伤:


 

《沁园春 长沙》

毛泽东

独立寒秋,湘江北去,
橘子洲头。
看万山红遍,层林尽染。
漫江碧透,百舸争流。
鹰击长空,鱼翔浅底,
万类霜天竞自由。
怅寥廓,
问苍茫大地,谁主沉浮。

携来百侣曾游,
忆往昔,峥嵘岁月稠。
恰同学少年,风华正茂。
书生意气,挥斥方猷。
指点江山,激扬文字,
粪土当年万户侯。
曾记否,
到中流击水,浪遏飞舟。

 

                                 中崋心理教育网


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