案例咨询的基本思路(33)

案例：

　　男性，大学教师。我已有1年多不坐飞机了，我怕乘飞机，怕会出事情。我现在变得怕高，怕乘缆车，怕登山。因为我一到高处就会全身发抖，不敢往下看，心慌胸闷，呼吸局促，大汗淋漓，手脚发软。2年前我出差乘飞机，没想到飞机在起飞后半小时出现了2次高速坠落的危险情况，我们小桌上的饭菜和饮料都飞到了飞机的顶上。全机的乘客都吓坏了。我吓的几乎已经绝望。好在最终还是安全地到达了目的地。但被这次的惊吓我真的受不了，对我的影响太大。我觉得乘飞机真的太危险，随时都有失控的危险。我不想再冒这种险。从此我再也不敢乘坐飞机了。

提问参考

1．该男教师的心理行为问题属于什么问题？

2．他不敢乘坐飞机，登高是否合理？如果不合理，是哪种心理机制再起作用。

3、你打算如何帮助他走出困境，应提供什么样的咨询建议？

咨询参考：

l        恐惧，焦虑。

l        这是一种不适应的行为，是由“以偏概全”和“任意推断”的曲解认知构成了他的心理问题。

l        通过认知和行为干预来改善来访者对乘飞机和登高的恐惧。